流感季提前1个月！新毒株H3N2 肆虐下，专家揭穿3个最坑认知！
时间： 2025年10月28日 来源： 北京家恩德仁医院
“全班23人，18 人发烧请假，幼儿园提前放了秋假。” 宝妈张女士的吐槽近日冲上同城热搜。 这个本该11月才进入流感季的国家，提前五周宣布流行期到来。
这场流感浪潮，主角正是今年的“新面孔”——变异后的甲型H3N2毒株。而去年是甲型H1N1，因此大众对今年流行的H3N2毒株的免疫力就会更低一些，需引起重视。
临床上来看，甲型H1N1、甲型H3N2和乙型流感主要症状都是发热、咳嗽、咽痛，全身的酸痛、乏力和头痛都比较明显。
普通感冒往往以鼻塞、流涕、打喷嚏等上呼吸道症状为主，全身症状轻微。如果出现突发高烧、全身酸痛乏力、头痛等症状，要高度警惕流感。
“去年打了疫苗还感冒，今年干脆不打了”—— 社交平台上的质疑声，折射出大众对流感疫苗的普遍误解。结合专家解读，这些认知误区正在埋下健康隐患：
误区 1：疫苗没防住感冒就是无效 “流感疫苗只认流感病毒，不认普通感冒病毒。” 专家解释，普通人每年会遭遇2-4次普通感冒，多由鼻病毒、冠状病毒引起，而流感疫苗针对的仅是甲型H1N1、H3N2 和乙型流感毒株。疫苗虽不能完全防感染，却能让重症风险下降70%。 误区 2：身体好就不用接种 28 岁的程序员小李就栽在了这个误区上。他感染 H3N2 后硬扛3天，最终因心肌炎住院。“年轻人免疫力强，但流感病毒可能引发免疫过度反应，导致心肌炎、脑炎等严重并发症。” 专家强调，医务人员、教师等密切接触者即使健康，也需优先接种——他们既是易感人群，也是家庭和社会的 “病毒传播枢纽”。 误区 3：早接种会早失效 “10月接种的抗体，撑不到明年2月高峰？” 这种担忧完全多余。专家测算，流感疫苗产生的抗体虽在6-8个月后开始衰减，但核心保护力仍能维持12个月。10-11月正是最佳接种窗口，因为疫苗产生抗体需要两周时间，赶在高峰前建立防线至关重要。
面对变异毒株的威胁，科学防护需分人群精准施策，疫苗接种与日常防护缺一不可： 重点人群优先防线（60岁+老人/ 0-5岁儿童/慢病患者）； 疫苗选对是关键：老人建议优先选择四价疫苗； 6月龄-2岁婴儿只能接种灭活疫苗，禁止使用减毒活疫苗。 症状监测要敏锐：老人若出现意识模糊、呼吸困难，儿童若持续高热超3天或抽搐，需立即就医。慢病患者感染后，应在48小时内服用奥司他韦，避免诱发基础病急性加重。 职场人群防护技巧 办公区消毒重点：每天用75%酒精擦拭键盘、鼠标等高频接触表面，H3N2在干燥物体表面可存活4小时，潮湿环境下则能存活24小时以上。 口罩正确佩戴：在电梯、会议室等密闭空间必须戴医用外科口罩，N95虽防护更强，但长时间佩戴可能降低呼吸舒适度，反而影响依从性。 全家通用免疫提升法 营养支持：每天摄入200mg 维生素 C（约2个橙子），搭配鸡蛋、瘦肉等优质蛋白，可增强黏膜屏障功能。 环境管控：室内每天通风3次，每次30分钟，湿度保持在50%-60%，干燥环境能加速病毒失活。 用药原则：发烧低于38.5℃无需用退烧药，可通过温水擦浴降温；切勿滥用抗生素，其对病毒感染完全无效。
医生团队 DOCTOR TEAM
刘家恩
院长
刘家恩博士1977年进入湖北医科大学医疗系（现武汉大学医学部)，1982年获湖北医科大学医学学士学位。1985年获湖北医科大学妇产科硕士学位。1989年赴比利时留学，1991年获比利时布鲁塞尔自由大学生物医学硕士学位。1995年获比利时布鲁塞尔自由大学生物医学博士学位。1992年-1995年任该大学医学院生殖医学中心卵浆内单精子注射（ICSI）实验室（该实验室是ICSI技术的创始机构）首席主任和胚胎着床前遗传病诊断（PGD）实验室主任；1995年-2002年任美国大巴尔的摩医学中心人工辅助生殖中心主任和PGD室主任。2003年被聘为武汉大学教授。 刘家恩博士长期从事不孕不育症的治疗和试管婴儿工作。在国际著名学术刊物上发表论著76篇，有多项国际首创技术，例如：世界首例植入前胚胎DMD诊断技术、睾丸精子体外培养成熟技术、世界首例将ICSI应用于PGD、超快速植入前胚胎单细胞DNA荧光原位杂交技术（FISH）、植入前胚胎单细胞重复DNA荧光原位杂交技术等。 ...
张为远
主任医师
张为远教授30多年来主要从事围产保健、高危妊娠管理、妊娠合并症和并发症处理及产前咨询的基础与临床研究；先后承担国家和省部级重大科研课题26项。在国内外学术刊物上发表论文460余篇。获省部级科技进步二、三等奖12项，1992年获得国务院政府特殊津贴，2000年评为有突出贡献的中青年专家。已培养博士、硕士研究生一百余人。 擅长项目 高危妊娠管理； 产科出血及妊娠合并症； 产科并发症的诊治。...
孙志华
主任医师
硕士学位，主任医师，教授。北京市朝阳区妇幼保健院副院长，意大利锡耶纳大学医院访问学者。 从事妇产科临床工作30余年，对妇产科急、危、重症患者的抢救积累丰富的经验，特别是对高危妊娠管理提出（早预测、早预防、早预案、早演练、早预警、早诊断、早治疗、早康复）“八早”管理模式即系统-整体管理模式，能够显著降低或控制高危妊娠风险；对妇科微创手术（包括腹腔镜手术，宫腔镜手术，经阴道手术等）有独到的经验；对女性盆底功能障碍性疾病的早期诊治与康复有独到的见解。发表学术论文20余篇，撰写医学论著两部：《医学微生物与优生优育》，《瘘外科学》 ...
