产后修复

　　妈妈们生完宝宝后所有的关注都放在宝宝身上“是母乳喂养吗?”“宝宝长了多少斤啦?”却很少有人关注妈妈产后的身体怎么样“肚子上的赘肉好难消失啊”“打喷嚏的时候漏尿了”“性生活没有以前满意了”

　　产后妈妈的“大肚子”、“漏尿”、“屁股大”这些尴尬与烦恼，可能与腹直肌、盆底肌和骨盆有关系。

　　产后妈妈为什么肚子难消失?很可能是腹直肌分离了。

　　女性在怀孕期间，随着胎儿成长，肚皮会被慢慢撑大，到了孕晚期，增大的子宫将腹肌拉长，使两条腹直肌从腹白线的位置分开，腹直肌之间的空隙也就越来越宽。

　　腹直肌分离不只是外表上“肚皮可能松垮”，严重的话会因腹直肌变位支撑力降低，身体须借助脊柱两旁肌肉来支撑日常活动，导致脊椎承受比以往更多压力，容易腰酸背痛。

　　腹直肌修复尤为重要，可以帮助产后妈妈解决体型恢复“美”的问题，也帮助解决腰酸背痛等功能问题。

　　产后妈妈为什么不小心会漏尿?女性的盆底肌就像一张“吊网”，紧紧吊住尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等器官，固定其正常位置，并具有多项生理功能：如控尿控便、支撑盆腔器官、维持正常的性功能等。女性怀孕过程中，随着子宫的逐渐增大，胎宝宝的快速成长加重盆底负担，长达十个月的重压，会导致盆底肌出现损伤。盆底肌受到严重损伤后，则会出现漏尿、盆底脏器脱垂、阴道松弛、性生活障碍等问题。

　　盆底肌康复解决了妈妈们产后生殖后遗症和私密的问题，这些问题都是产妇的难言之隐，也是产后妈妈的刚需难题。

　　为什么产后会出现“妈妈臀”?有的宝妈在生完孩子后会出现臀部扁平、高低肩、长短腿、妇科疾病、子宫下垂，腰酸腿疼等状况，可能是骨盆变形。

　　骨盆在人体的中间，承载着上半身的力量，同时又协调着下肢体的活动，由骶骨、尾骨和左右两块髋骨及其韧带连结而成，在人体中发挥着重要的作用。女性孕期身体会分泌一种叫做“松弛素”的激素，它能够让骨盆耻骨联合，韧带和肌肉都变得松弛。在分娩时，耻骨联合及两侧骶髂关节均出现轻度分离，使骨盆短暂性扩大，有利于胎儿的娩出。产妇大都在分娩后黄体素分泌恢复正常，松弛的韧带及软骨也随之恢复。

　　如果产程过长，胎儿过大，产时用力不当或姿势不正，有可能使骶髂关节软骨面发生错位，继而导致耻骨联合面不能恢复到正常位置。

　　骨盆康复可以帮助解决产后妈妈屁股大、骨盆前倾、后倾、侧倾等问题，实际解决了产妇“美”的问题和功能问题。

　　腹直肌、盆底肌、骨盆是产后妈妈修复的黄金三项

　　做产后恢复黄金组合

　　会悄悄影响宝妈的生理机能和身形体态

　　轻松解决产后妈妈困扰

　　让产后妈妈同时收获美丽与健康